Blog Passionnément Maman | Le massage de votre bébé

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Avez-vous déjà massé votre bébé ?

Lorsque j’étais enceinte, j’avais regardé une émission sur la première année d’un bébé. Dans ce reportage, on y a vu les parents lors d’un cours de massage spécial bébé.

J’y ai d’ailleurs découvert que l’on pouvait masser la fontanelle. Vous savez "la fontanelle", cet endroit si sensible dont on entend depuis des années qu’il ne faut surtout pas toucher. Et bien en fait, on peut la toucher! Alors oui bien sûr on ne dit pas qu’il faut appuyer dessus comme un bœuf non mais vous pouvez, lors du massage de sa tête par exemple, passer dessus avec délicatesse. C’est, d’après l’émission toujours, aussi solide qu’une toile de tente. C’est donc beaucoup plus solide que ce que beaucoup pensent ;)

Bon revenons-en à nos moutons. Cet extrait m’a donné envie de tester les massages sur mon bébé. J’imaginais déjà ce moment: un moment beau, délicat, avec beaucoup de partage et de regards entre bébé et moi.

Ainsi, après la naissance de petit chou, dans les premières semaines de sa vie, j’ai testé. J’avais mon huile, la chaleur de mon petit chauffage dans la salle de bain, je l’ai déshabillé et je me suis lancée avec beaucoup de douceur. Et là, lui qui aimait tant être dans la salle de bain habituellement pour le bain, s’est mis à pleurer assez fort. Pourquoi ? Je ne l’ai compris que bien plus tard et c’est bien dommage. Je n’avais pas pris en compte tout ce qu’il fallait…

J’espère donc que mon article vous apportera les bases nécessaires pour pouvoir mettre en place régulièrement un doux moment de massage avec votre bébé.

La marraine de petit chou (ma sœur <3) lui a offert pour son baptême un bon pour une séance d’apprentissage de massage parents-bébé à domicile. L’experte est venue la semaine dernière et c’était vraiment très très intéressant. Je vais vous faire part des bases importantes qu’elle m’a transmises.

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Trois grands points pour vous aider dans vos choix avant de commencer:

1- Le lieuTout d’abord, vous devez choisir un endroit où il ne fait pas froid et où votre bébé se sente bien. Une pièce pas trop grande pour qu’il se sente confiné et où il aime être habituellement. Cet endroit doit aussi vous convenir puisqu’il faut que vous soyez bien installée. Attention, Bébé ressent tout ;) .

2- Le momentLe moment de la journée est également très important. Il ne doit pas vous arranger vous mais être en adéquation avec l’humeur et l’envie de votre bébé. Personnellement, je souhaitais à tout prix que ce soit le soir après le bain… mais lui non apparemment ;) C’est mieux s’il se trouve en phase d’éveil calme et si vous le sentez détendu.

Vous pouvez aussi diffuser des mélodies douces pour enfant si vous le souhaitez et s’il aime ça.

3- L'huileMunissez-vous d’une bonne huile, bio de préférence. Vous pouvez même prendre vos huiles végétales de votre cuisine type huile d’olive, huile de colza ou de pépin de raison.

Lors de ma grossesse ma sage-femme m’avait conseillé une huile à l’amande douce. Après mon accouchement, après mon achat de cette fameuse huile, elle me l’a finalement contre-indiquée car, d’après les dermatologues, ces huiles seraient à l’origine de multiples allergies aux fruits à coques. Lors de mon cours de massage, la très gentille spécialiste m’a expliqué qu’il n’y avait absolument rien de prouvé sur ce sujet.

Encore beaucoup de débat sur les allergies (ce qu’il faut manger ou pas, les huiles à utiliser ou pas…). Bref, faites comme vous le sentez.

Au final, la personne que j'ai rencontré lors de la séance massage m’a juste expliqué l’importance d’une huile issue de première pression à froid et bio (c’est inscrit sur les bouteilles).

Voici mon huile, une huile 100% naturelle de chez Alphanova bébé. Je l’ai trouvé dans un magasin bio. Vous pouvez l’acheter aussi ici.

Cinq grandes idées à savoir absolument pour ne pas reproduire les mêmes erreurs que moi:

1Souvent les bébés n’aiment pas être tout nu (tout dépend de son âge aussi). Ne le déshabillez pas d’un coup. Allez-y progressivement. Vous pouvez aussi laisser les vêtements sur les endroits de son corps que vous ne massez pas puis, vous inversez lorsque vous changez de zone.

Vous pouvez également laisser un lange sur lui et vous le déplacez au fur et à mesure du massage. Un peu comme la serviette que laisse l’esthéticienne qui nous masse en institut (Si vous n’êtes jamais allé(e)s en institut pour vous faire masser alors il est grand temps de vous y rendre !!).

Actuellement, je ne masse que ses jambes et pieds donc je ne déshabille que cette partie du corps et lui laisse son haut.

2 Allez-y progressivement. Rien ne sert de vouloir à tout prix masser tout son petit corps et de lui faire un massage de 30 minutes comme celui que vous aurez vu sur youtube de la tête au pied.

Au début, ne faites qu’une seule partie (les jambes et les pieds par exemple) puis au bout de quelques jours/semaines, lorsque vous le sentirez prêt, ajoutez à votre séance massage les bras par exemple…et ainsi de suite.

Surtout : ne commencez pas en premier par sa poitrine (c’est ce que j’ai fait... :( ) car c’est un endroit sensible pour lui et il y a de grande chance qu’il n’aime pas (surtout s'il n'a que quelques semaines). Le plus simple est de commencer par les jambes/pieds, puis les bras, la tête et enfin le torse et le dos.

3Prenez votre temps mais respectez le sien. Au début, 5 minutes seulement peuvent suffire. Que ce soit une zone ou plusieurs, il vous faut vous adapter. Actuellement, je ne fais que les jambes et pieds de petit chou et je le fais en moins de 5 minutes seulement. Au fur et à mesure que je le sentirai à l’aise, je prendrai plus le temps sur chaque mouvement et arriverai peut-être à 6/8 minutes. Seulement ensuite je passerai à une autre partie de son corps.

4Bébé n’appréciera peut être pas tout de suite. Ce n’est pas une raison pour ne pas réessayer. Et c’est là ma grosse erreur. J’ai essayé deux fois et comme il a pleuré, je n’ai plus jamais recommencé. Dommage !! En effet, il faut du temps à bébé pour s’habituer de tout : l’introduction des aliments, l’introduction des morceaux, les visages non familiers etc… pour les massages c’est pareil !

Attention : persister ne veut pas dire forcer. Vous devez toujours respecter ce que veut votre bébé et vous arrêter lorsqu’il montre des signes de désapprobation.

Cela n’empêche pas de retenter le lendemain ou le surlendemain ;). Cela peut être de la même façon ou en changeant le moment ou l’endroit. Ecoutez votre ressenti vis-à-vis de bébé.

Lors du cours de massage j’y ai appris qu’il fallait plusieurs tentatives et un long moment pour que bébé se mette vraiment à apprécier et à se relâcher. C’est tout nouveau pour lui tout ça. Apprenez-lui à aimer ;)

5Et pour fini : parlez-lui ! Voici un sujet qui pourrait faire un article à lui tout seul. Un jour peut-être ? Car cela peut concerner toutes actions que vous faites avec lui.

En tout cas, concernant le massage, il est important de le prévenir. Annoncez-lui ce que vous allez faire, expliquez-lui, parlez-lui. Lorsque vous faites les mouvements, continuez de lui parler et décrivez ce que vous faites, d’une voix douce et réconfortante. Vous pouvez chanter également. C’est très important car bébé comprend beaucoup plus que ce que l’on pense et cela aide à le mettre dans de bonnes conditions.

A y est, vous vous sentez prêt(e) ?

Voici quelques liens vous montrant des mouvements pour savoir quoi faire exactement mais n’oubliez pas d’y aller progressivement :

Si vous le souhaitez, je peux vous envoyer le document que m’a laissé la spécialiste qui est venue à la maison. Il y a toute une suite de mouvements pour les jambes et les pieds. Et c’est applicable sur les bras et les mains. N’hésitez pas à me contacter par message ou via les réseaux sociaux et je vous l'enverrai avec plaisir.

Et enfin, n'hésitez pas à visiter le site de l'Association française de massage pour bébé.